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A menopausa pode vir acompanhada de diversos sintomas desagradáveis. Entenda a incontinência urinária e saiba a melhor forma de combatê-la.

Um dos efeitos da menopausa é o aumento da predisposição à osteoporose, mas, existem hábitos que ajudam a evitar este problema ósseo.

Alguns homens sofrem com os sintomas da andropausa, pois, estas manifestações são desconfortáveis. Alguns alimentos podem reduzir as sensações indesejáveis.

A pele durante a menopausa pode ficar mais flácida, então, os cuidados precisam ser redobrados. Veja quais os melhores métodos de firmar a cútis.

Consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo, sedentarismo, alimentos gordurosos, estão associados à queda do nível de testosterona, ou seja, a andropausa.

Acupuntura na menopausa diminui as tensões emocionais e o estresse comum nessa fase de vida da mulher. Se você está nessa fase, é uma boa opção para relaxar

A falta de libido é um dos sintomas decorrentes da queda de hormônios que ocorre na menopausa. Alguns hábitos podem diminuir este problema.

Com o passar do tempo, é natural que nossa memória seja prejudicada pelas consequências do avanço da idade. Será que a leitura pode reverter este quadro?

O Japão é um dos países com maior expectativa de vida, seus hábitos saudáveis estão completamente ligados a este fator. Descubra os segredos da longevidade.

Quer melhorar as suas relações no trabalho e não sabe por onde começar? Veja estas 3 dicas e dê o primeiro passo. Só depende de você!