Conteudo
Como alcançar a atenção plena (e seus benefícios para a saúde)
Mindfulness. Atenção plena. Esses termos se referem a uma prática milenar que acalma os pensamentos e pode ser praticada em qualquer lugar. Confira!
Proteja-se do Aedes aegypti e evite 3 surtos de uma só...
Dengue, Zika e Chikungunya estão abalando o Brasil. A melhor forma de se prevenir é por meio do combate ao mosquito Aedes Agypti. Saiba como se proteger!
Soja: saiba quais são os principais benefícios para a saúde
Saiba o tipo e a quantidade ideal de Soja para proteger seus ossos, seu intestino, reduzir o colesterol e seu potente efeito durante a menopausa.
Menopausa: 10 mitos e verdades que você precisa saber
Chega de dúvidas! Conheça agora os principais mitos e verdades sobre a menopausa e descubra as mudanças que ocorrem no corpo da mulher e como lidar com elas
Dengue, zika vírus e chikungunya: entenda as diferenças!
Saiba as diferenças entre dengue, zika vírus e chikungunya, que têm sintomas parecidos, mas efeitos distintos, transmitidas pelo mosquito Aedes Aegypti.
Efeitos da yoga no equilíbrio físico e mental
Conheça os efeitos da yoga para a sua saúde! Melhore a consciência corporal, a concentração, a respiração e combata o estresse com os benefícios da yoga.
Os 6 principais tipos de alimentos inteligentes e seus benefícios
Alimentos inteligentes, ou funcionais, atuam no corpo e nas funções dos órgãos. Prevenindo doenças, retardando o envelhecimento e regulando o metabolismo.
Catarata e menopausa: existe relação entre elas?
Saiba o por que a catarata ocorre, seus sintomas, sua relação com a menopausa e por qual motivo ela acontece em pessoas mais velhas.
Cuidados da pele após os 40 anos
Cuidados da pele são necessários após os 40 anos, tanto para retardar o envelhecimento, quanto para mantê-la hidratada e com aspecto saudável.
Cuidados com o cabelo depois dos 40
Os cabelos podem ficar mais quebradiços após os 40, devido à alterações hormonais comuns nesta idade. Há formas simples de evitar o enfraquecimento capilar.