Aqui na área fitness você será direcionado para as últimas novidades em exercícios, dicas para emagrecer, técnicas de relaxamento, orientações para manter a boa forma, como colocar a meditação em dia e equilibrar corpo e mente em uma sincronia perfeita.
8 dicas para melhorar o seu metabolismo
Metabolismo é um termo que descreve todas as reações químicas que ocorrem em nosso corpo e o mantém funcionando. No entanto, atualmente, essa palavra...
Atividade física e cólica: como os exercícios podem ajudar nos sintomas?
Sabe aquela dor insuportável do período menstrual? Sabia que há um segredinho para amenizá-la? Descubra a relação entre atividade física e cólica!
O período menstrual
As...
