Tag: insônia

Chá de folha de amora – Será que faz bem ?

Será que o chá de folha de amora realmente é benéfico para a saúde das mulheres que estão passando pelo climatério? Nos últimos meses...

Idade da menopausa

Qual é a idade da menopausa? Existem muitos questionamentos em torno do momento em que ocorrerá a nossa última menstruação, pois se trata da...

5 alimentos para NÃO comer a noite

Você já ouviu falar nos alimentos para não comer a noite? Eles até podem ser nutritivos, todavia, por terem uma grande carga de proteínas...

Por que tomar leite?

Você já se fez a pergunta: por que tomar leite? É sabido que, do nascimento até o término da primeira infância essa bebida embranquecida,...

Cardápio para quem dorme pouco

Você está sofrendo os reflexos de uma baixa qualidade do sono? Está cansada e tudo se torna exaustivo e enfadonho na sua vida? As...

Descubra o que acontece no corpo na TPM

Entenda quais são os efeitos da Menopausa e TPM no corpo feminino e descubra como conviver melhor com a queda de estrogênio e outras mudanças hormonais.

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