Saudavel e Feliz

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O portal Saudável e Feliz aborda assuntos valiosos sobre a saúde da mulher, em especial, a menopausa!

A dieta da inteligência: conheça os alimentos que estimulam o cérebro

Anda meio esquecida? Com aquela dificuldade de lembrar onde colocou as coisas ou até mesmo de se concentrar em algumas atividades? Relaxe e conheça os...

Açúcar ou adoçante? Que dúvida cruel!

Quando você vai adoçar o seu cafezinho, suco ou chá, você opta pelo adoçante ou pelo açúcar refinado? Você adquiriu alguns quilinhos nos últimos anos...

Varizes e vasinhos: por que aparecem? Qual a diferença entre eles?

Eles surgem nas pernas repentinamente e deixam aquela aparência super incômoda. Descubra mais sobre por que as varizes e vasinhos aparecem. O que são varizes? As varizes são...

Comer couve diariamente deixa o cérebro 11 anos mais jovem

Todos já sabem que alguns alimentos fazem muito bem à saúde, principalmente as frutas, verduras e vegetais, mas uma nova pesquisa mostrou que isso...

Alimentos afrodisíacos e a cultura brasileira

A cultura brasileira possui uma gama extensa de alimentos afrodisíacos para quem está a fim de estimular ou aumentar o desempenho sexual. O nosso país...

7 tipos de chás e seus benefícios para a saúde

Os benefícios do chá estão ligados ao equilíbrio e bem estar, cada um deles exerce um efeito no organismo. Confira 7 deles e seus atributos.

Por que comer agrião? Quais os seus benefícios para o corpo?

O agrião, muito consumido em saladas, além de ser muito saboroso, é rico em nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do corpo.

Isoflavona, soja e menopausa. Entenda a relação entre elas!

Quando a mulher está para entrar na menopausa, é recomendado que ela comece um tratamento, para que o corpo sofra menos com as mudanças...

Os benefícios da beterraba para o organismo

A beterraba é naturalmente doce, e pode ser usada não só na alimentação, mas para: produção de açúcar, combustível, como componente de remédios, etc.

Cuidados com o cabelo no inverno

Acorda menina! Pois a estação mais chic e elegante vai começar! É dado o momento de montar aqueles looks arrasadores, fazer aquela make mais...