Tag: atividades físicas
Aeróbico em jejum: saiba mais sobre essa técnica
Você já ouviu falar na sigla AEJ? Esta sigla é usada para a prática de exercícios aeróbicos em jejum. Esses exercícios auxiliam no emagrecimento.
Descubra quais são os 9 principais exercícios para respiração!
Quantas vezes ao praticar uma atividade física ou um pequeno esforço nos vemos cansados e ofegantes? Isso acontece quando não há o aproveitamento correto...
Menstruação irregular é normal?
O desconforto e a preocupação de uma menstruação irregular é algo bastante presente na vida de algumas mulheres, principalmente durante a adolescência que é...
Seis dicas para prevenir a osteoporose
A osteoporose é um diagnóstico comum em mulheres na menopausa. Saiba como se prevenir e evitar esse problema acessando o nosso artigo!
Atividades físicas reduzem o risco de câncer de mama na menopausa
Como todos já sabem, os exercícios físicos fazem muito bem à saúde e trazem mais qualidade de vida para quem pratica, reduzindo o risco de doenças.
Conheça as melhores atividades físicas para a meia-idade
As atividades físicas são essenciais na meia-idade, pois, além de retardar o envelhecimento, proporcionam qualidade de vida à quem pratica.
Conheça as melhores atividades físicas para cada fase da vida da...
Descubra qual atividade física é ideal para você e viva com mais qualidade de vida e bem-estar.
5 atividades físicas para quem tem uma rotina corrida
Sem tempo para praticar exercícios? Preparamos uma lista com cinco atividades físicas para quem tem uma rotina corrida. Confira!
Como tratar a incontinência urinária?
Descubra o que pode influenciar o início de uma incontinência urinária e quais as várias manifestações do problema no corpo, aqui, no blog Saudável e Feliz!
Açaí combate o envelhecimento e o câncer
O Açaí, além de ser delicioso, faz bem para a saúde, combatendo o envelhecimento e prevenindo o câncer. Saiba mais sobre este alimento.