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Você sabe qual é o seu grau da TPM?
Existem vários tipos, graus e sintomas de TPM. Você sabe qual o seu? Se não, o Saudável e Feliz te ajuda a descobrir. Veja!
Alimentos que ajudam combater os sintomas da TPM
Os sintomas da TPM são intensos e incômodos. Descubra como lidar com eles sem perder o bom-humor aqui no Saudável e Feliz.
Como lidar com variações de humor na menopausa
A menopausa vem acompanhada de vários sintomas incômodos, os mais comuns são variações de humor. Existem muitas formas de lidar com essas oscilações.
Descubra o que acontece no corpo na TPM
Entenda quais são os efeitos da Menopausa e TPM no corpo feminino e descubra como conviver melhor com a queda de estrogênio e outras mudanças hormonais.
A boa alimentação é aliada ao combate à depressão durante a...
Na vida corrida, as pessoas acabam deixando de prestar atenção no alimento que comem, mas, isso pode ser perigoso. A saúde tem que estar em primeiro lugar.
Cardápio para melhorar o humor e te deixar mais bonita!
Não é mistério nenhum que uma boa alimentação pode trazer enormes benefícios para o seu organismo, certo? Agora, o que talvez você não saiba,...
Os benefícios da beterraba para o organismo
A beterraba é naturalmente doce, e pode ser usada não só na alimentação, mas para: produção de açúcar, combustível, como componente de remédios, etc.
Depressão na menopausa? O Active Woman Plus pode te ajudar!
A depressão é muito mais que uma tristeza passageira, ela é uma doença e muito séria! Entenda a relação entre Active Woman Plus e a depressão na menopausa.
Menopausa: 10 mitos e verdades que você precisa saber
Chega de dúvidas! Conheça agora os principais mitos e verdades sobre a menopausa e descubra as mudanças que ocorrem no corpo da mulher e como lidar com elas
Mulheres precisam de mais repouso que os homens para manter o...
As mulheres precisam de mais tempo de sono que os homens para ficarem tranquilas, mas, você sabe o por quê? Descubra aqui no Saudável e Feliz.