Tag: bem-estar
Saia do sofá! 4 dicas para começar a praticar atividades físicas...
Está vivendo uma vida sedentária? Confira nossas quatro dicas para começar a praticar atividades físicas, melhorando sua qualidade de vida.
Medicina integrativa: curando corpo, mente e espírito!
Já pensou que a origem das doenças pode estar muito além de fatores genéticos, ambientais ou sociais? Veja abaixo qual a relação disso com...
Janeiro Branco – Cuidando da saúde mental!
Você sabe o que é o janeiro branco? Não? Então o blog do Saudável e Feliz te convida para compreender a campanha e inclui-la...
Treinos funcionais para mulheres na menopausa
Você está cansada de sofrer com os sintomas da menopausa? Há uma solução para o seu sofrimento! Uma não, duas! Faça um tratamento natural...
6 atitudes simples para combater o estresse
Deixe a ansiedade e nervosismo de lado. Confira 7 atitudes simples que combatem o estresse que trazem a sensação de bem-estar.
7 tipos de chás e seus benefícios para a saúde
Os benefícios do chá estão ligados ao equilíbrio e bem estar, cada um deles exerce um efeito no organismo. Confira 7 deles e seus atributos.
Os 20 alimentos anti-inflamatórios que você precisa consumir!
Os alimentos anti-inflamatórios estão presentes na sabedoria e costume popular já faz um bom tempo. Hoje em dia a ciência com base em pesquisas...
Vegetarianismo: muito além de uma simples dieta!
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Vacina: veja os benefícios para os maiores de 60 anos!
Faltam poucos dias para o inverno! Como você está se preparando? Já colocou os agasalhos para arejar? Renovou o estoque de chás e sopas?...
Alteração hormonal: sinais que o corpo mostra quando isso acontece
A palavra hormônio é originária do grego, e significa movimento ou estímulo. A alteração hormonal pode desencadear sensações péssimas, pois os hormônios são responsáveis...