Uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo ao contrário do que muita gente pensa, pode oferecer muitos benefícios.
Além de ajudar na saúde a cerveja também favorece à estética. Conheça os dez benefícios da cerveja, essa bebida tão querida, principalmente pelos brasileiros, que você ainda não conhecia:
1- Protege a saúde cardiovascular
O consumo da cerveja (moderado, é claro!) tem efeito anti-inflamatório que aumenta os níveis do colesterol que é considerado bom e ajuda a prevenir doenças cardíacas.
2- Ajuda a fortalecer os ossos
A cerveja como algumas outras bebidas de baixo teor alcoólico possui o silício, que é um mineral que ajuda a prevenir a perda da massa óssea e ajuda no fortalecimento dos ossos.
De acordo com um estudo de 2009, feito na Universidade de Tufts, as pessoas mais velhas que têm o hábito de beber cerveja em quantidades moderadas por dia apresentaram maior densidade óssea. No entanto, a cerveja em grandes quantidades irá enfraquecer os ossos e aumentar o risco de fraturas ósseas.
3– Reforça o sistema imunológico
Evita doenças contagiosas como resfriados ou herpes, ou pelo menos ajuda que os sintomas dessas doenças não sejam tão longos.
4– É anti-inflamatório
A cerveja possui ação anti-inflamatória e antibacteriana, por isso ajuda na prevenção de doenças relacionadas ao envelhecimento.
5- É diurético
É comum que logo após tomar cerveja, sentimos vontade de urinar. Isso acontece porque a cerveja possui 90% de água, baixo teor de sódio e grande quantidade de potássio.
6- Evita a prisão de ventre
As fibras presentes na cerveja ajudam a combater a prisão de ventre e diminuir o colesterol considerado ruim para o corpo.
7- Previne a anemia
A cerveja previne anemia principalmente na fase da menopausa, onde algumas mulheres começam a apresentar a falta de alguns nutrientes. Essa bebida possui ainda os flavonóides que são antioxidantes que aumentam os níveis de ferro no corpo.
8– Melhora a aparência da pele, cabelo e pés
Técnicas para cuidar da pele como banho de cerveja já são usadas em muitos países e oferecem resultados comprovados, os tratamentos ajudam a melhorar os pigmentos da pele, trazendo jovialidade e flexibilidade.
O cheiro pode ser um pouco desagradável para algumas pessoas, mas quando aplicada nos fios, a cerveja ativa um brilho natural e maciez dos cabelos, devido à vitamina B e proteínas presentes na bebida. Já para os pés, a cerveja serve como um tratamento para as bolhas, além de oferecer efeito relaxante, é claro que ninguém poderá consumi-la depois, mas vale a pena fazer de vez em quando.
Interessante e saboroso não é? Deixe o seu comentário!
