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Picos de stress: como controlar o nervosismo de forma eficaz?
Sabe aquele dia que parece uma sucessão de tragédias, onde tudo parece dar errado, e parece que aqueles picos de stress vão te enlouquecer?...
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Equilíbrio emocional e redução de dores crônicas, conheça os benefícios da meditação para o seu corpo e para a sua mente.
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Deixe a ansiedade e nervosismo de lado. Confira 7 atitudes simples que combatem o estresse que trazem a sensação de bem-estar.
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Vida simples: 11 atitudes para viver mais leve
Conheça 11 atitudes que te levam a ter uma vida simples e leve, aproveitando cada momento que a vida oferece sem prejudicar a sua saúde.