Tag: meditação

Como envelhecer com saúde? 6 dicas imperdíveis

Você já se fez a seguinte pergunta:como envelhecer com saúde? A resposta para algumas pessoas pode ser bem simples. Mas, para outras ela será...

Dicas para relaxar – 5 dicas simples e fáceis!

Aprenda dicas para relaxar e melhorar a sua saúde! Você está estressada? A sua rotina é exaustiva e intensa? Você sente que a sua...

Conheça os benefícios da meditação para a saúde do seu corpo...

Equilíbrio emocional e redução de dores crônicas, conheça os benefícios da meditação para o seu corpo e para a sua mente.

Controlar a ansiedade é possível! Conheça 8 dicas que podem te...

A ansiedade pode te fazer mal e precisa ser levada a sério. Confira 8 dicas que ajudam a controlar a ansiedade com hábitos do dia a dia.

Como alcançar a atenção plena (e seus benefícios para a saúde)

Mindfulness. Atenção plena. Esses termos se referem a uma prática milenar que acalma os pensamentos e pode ser praticada em qualquer lugar. Confira!
vente maillot de foot pas cher maillot de foot pas cher maillot de foot pas cher maillot de foot pas cher