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Dieta viva de 7 dias para mulheres na menopausa

Você sabe o que é a dieta viva? É um plano alimentar para quem quer desintoxicar o corpo e amenizar os sintomas da menopausa....

Reeducação alimentar: uma conversa franca sobre o assunto!

Quando é abordado o tema sobre reeducação alimentar, muitas mulheres ficam demasiadamente inseguras, ansiosas e acabam perdendo o rumo e o foco do processo...

Conheça 10 alimentos saudáveis com menos de 40 calorias

Está lutando contra a balança? Veja alimentos saudáveis, saborosos com poucas calorias, que vão te ajudar a ficar magrinha.

Seis alimentos que podem aliviar dores de cabeça

Sentindo dor de cabeça? Saiba como aliviá-la com alimentos saborosos e fáceis de encontrar no mercado, aqui no Saudável e Feliz!

Dieta mediterrânea: o reviver dos hábitos das civilizações antigas!

O mar mediterrâneo foi, desde a antiguidade, um marco, cujas águas foram testemunhas do início e do fim de grandes civilizações. Suas águas banham,...

Vegetarianismo: muito além de uma simples dieta!

Considerado uma filosofia de vida, o vegetarianismo é um plano ou dieta alimentar que exclui todos os produtos de origem animal, sejam eles carnes,...