Tag: emagrecimento

8 dicas para melhorar o seu metabolismo

Metabolismo é um termo que descreve todas as reações químicas que ocorrem em nosso corpo e o mantém funcionando. No entanto, atualmente, essa palavra...

Por que comer aveia? Conheça os 10 motivos!

A aveia é um cereal rico em fibras que pode ser encontrado de várias formas, como flocos, farinha ou farelo. O cereal em si...

Conheça os principais benefícios da romã!

A romã é uma fruta originária da região europeia e asiática, onde sua safra é caracterizada pelo período de setembro a fevereiro. Pesquisadores russos...

Descubra quais são os principais benefícios da batata doce!

Uma pesquisa realizada pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) em 2007 aponta que são produzidos em torno de 78 mil hectares de terra...

Semente de girassol: uma aliada para a saúde e o emagrecimento

A semente de girassol faz muito bem para a saúde mental e corporal. Você já experimentou? Veja mais aqui no Saudável e Feliz!

Pilates é igual yoga? Conheça seus benefícios

Pilates e Yoga trazem muitos benefícios para a saúde corporal e mental. Mas, fica a dúvida, ambos são a mesma coisa? Descubra aqui no Saudável e Feliz!

Gelatina ajuda a manter a pele firme e auxilia no emagrecimento

Há tempos que a gelatina é apontada como uma ótima sobremesa para quem não dispensa um doce e ainda para quem quer perder aqueles...