Tag: dieta
Benefícios da Pitaya – a fruta exótica do momento!
Fruta nativa da região da América Central e México, a Pitaya ou Pitaia, pode também ser encontrada no Brasil, na China e em Israel....
Menstruação irregular é normal?
O desconforto e a preocupação de uma menstruação irregular é algo bastante presente na vida de algumas mulheres, principalmente durante a adolescência que é...
Conheça 10 alimentos saudáveis com menos de 40 calorias
Está lutando contra a balança? Veja alimentos saudáveis, saborosos com poucas calorias, que vão te ajudar a ficar magrinha.
Cardápio para melhorar o humor e te deixar mais bonita!
Não é mistério nenhum que uma boa alimentação pode trazer enormes benefícios para o seu organismo, certo? Agora, o que talvez você não saiba,...
Semente de girassol: uma aliada para a saúde e o emagrecimento
A semente de girassol faz muito bem para a saúde mental e corporal. Você já experimentou? Veja mais aqui no Saudável e Feliz!
Saúde e nutrição: os benefícios de uma boa alimentação para a...
A cada dia que passa, vemos cada vez mais pessoas adotando hábitos saudáveis. Alguns começam a praticar um novo esporte, uns diminuem a quantidade...