Tag: aveia
Fibras ajudam no bom funcionamento do organismo
Muito se ouve falar que consumir alimentos ricos em fibras pode fazer bem para o organismo, mas você sabe o porquê? Se não, fique...
Estrogênio como suplemento – uma reposição natural!
O estrogênio como suplemento é uma ótima saída para aquelas mulheres que não querem recorrer ao tratamento sintético de reposição hormonal. Isso porque, ele...
Por que comer aveia? Conheça os 10 motivos!
A aveia é um cereal rico em fibras que pode ser encontrado de várias formas, como flocos, farinha ou farelo. O cereal em si...
Pão integral – saiba quais são seus benefícios e receitas!
Estudos mostram que a produção de pães se iniciou na região da Mesopotâmia a 6000 anos atrás. Porém os pães eram secos e feitos...
Cardápio para quem dorme pouco
Você está sofrendo os reflexos de uma baixa qualidade do sono? Está cansada e tudo se torna exaustivo e enfadonho na sua vida? As...