As mulheres que sofrem com a menopausa sabem como os sintomas são muitos e como eles podem afetar a rotina de uma forma negativa. Por isso, elas procuram sempre formas de controlá-los, mas o que a maioria não sabe é que para cada um deles existe alguns tipos de fitohormônios capazes de administrar a produção de progesterona e outros de estrogênio.
A avaliação de um médico é necessária para que seja apontada a reposição hormonal para cada mulher, pois às vezes dois tipos podem ser combinados e o procedimento pode ser feito através de métodos naturais, como o controle da alimentação ou a base de tratamentos naturais.
Fitohormônios para tratar a menopausa
Soja
Rica em genisteína que previne o câncer e problemas relacionados ao fígado e a vesícula, estimula a formação e preservação dos ossos, baixa o colesterol e é indicado para mulheres na menopausa pois evita a hipertensão e osteoporose. A soja também previne câncer, pois age contra a proliferação de tumores.
Vitex agnus castus
Tem como função evitar a depressão, especialmente para mulheres no período que antecede a menopausa. Diminui as dores no mamilo, melhora o bom-humor e aumenta a libido.
Semente de linhaça
Ela é convertida em estrogênio pelas bactérias do intestino.
Black Cohosh (Cimicífuga Racemosa)
Comprovado pelo Ministério da Saúde da Alemanha é aprovado para tratar deficiências causadas pelo estrogênio. Alivia os calores, evita o ressecamento vaginal e a ansiedade.
Wild Yam (inhame selvagem mexicano)
Tem ação parecida com a da progesterona no corpo. É indicada principalmente para mulheres com osteoporose pois a progesterona aumenta a densidade óssea, também diminui a retenção de líquidos.
Dong Quai
Está é uma planta muito utilizada na medicina chinesa. Promove a síntese de progesterona natural, é boa para aliviar a TPM, pois relaxa a musculatura do útero e ajuda a combater as cólicas.
