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Alimentação viva: 10 vantagens de comer alimentos germinados

Descubra os principais benefícios da alimentação viva e entenda o que o consumo dos grãos e sementes germinados pode trazer para sua saúde.

A dieta da inteligência: conheça os alimentos que estimulam o cérebro

Anda meio esquecida? Com aquela dificuldade de lembrar onde colocou as coisas ou até mesmo de se concentrar em algumas atividades? Relaxe e conheça os...

O chocolate é seu amigo! Veja os incríveis benefícios

Você gosta de chocolate? Confira nosso artigo sobre as maravilhas desse doce que faz bem para o corpo, além de ser uma delícia para o paladar!

Alimentos que roubam cálcio: saiba como degustá-los de forma equilibrada

O cálcio é fundamental para os ossos. Alguns alimentos anulam sua absorção e podem causar osteoporose. Descubra quais são eles e como você pode ingerí-los.