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Conheça 5 exercícios físicos para se fazer durante o trabalho

Sem tempo para se exercitar quando chega em casa? Confira essa lista de exercícios que podem ser praticados durante o trabalho e viva com mais disposição e bem-estar.

Saiba como aliviar a tensão e estresse no trabalho

A vida da mulher moderna é uma verdadeira prova de fogo. Somos obrigadas a se superar cada dia que passa, seja nos cuidados pessoais,...