Tag: saúde dos ossos
Veja 6 alimentos para fortalecer os ossos!
A perda de massa óssea é um problema que acomete cada vez mais pessoas no Brasil. De acordo com a Sociedade Brasileira de Osteoporose,...
Atenção aos perigos da falta da vitamina D!
A vitamina D contribui para a saúde dos ossos, órgãos, evita doenças e muito mais! Saiba como obtê-la e garanta mais qualidade de vida.
Alimentos que roubam cálcio: saiba como degustá-los de forma equilibrada
O cálcio é fundamental para os ossos. Alguns alimentos anulam sua absorção e podem causar osteoporose. Descubra quais são eles e como você pode ingerí-los.
Entenda o que acontece com os ossos na menopausa
Um dos efeitos da menopausa é o aumento da predisposição à osteoporose, mas, existem hábitos que ajudam a evitar este problema ósseo.