Tag: como emagrecer
Por que é mais difícil emagrecer após os 40 anos?
Os caminhos para emagrecer mudam após os 40 anos, assim como os cuidados com a saúde e bem-estar. Entenda o que acontece e como conviver com essas mudanças.
8 benefícios da hidroginástica para a saúde
Uma hora de hidroginástica queima em torno de 500 a 700 calorias, sendo considerada uma ótima opção para quem quer derreter aquela gordurinha indesejada.