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No passado ela foi muito julgada, sendo até considerada como "a prima pobre do atum", por não ter uma aparência das mais agradáveis ou...

Você já deve ter muito ouvido falar de ômega 6 e ácidos graxos, e sabe que eles possuem benefícios incríveis para todo o corpo....

Alguns tipos de gordura podem trazer benefícios à saúde, como os ácidos graxos do grupo Ômega: Ômega 3, 6 e 9. Veja suas funções e onde encontrá-los.