Tag: prejudicam o sono

Ronco na menopausa: por que isso ocorre nessa fase da vida?

Você tem notado nos últimos dias que está muito cansada, mal disposta para enfrentar um dia de trabalho e com a sensação de peso...

Qualidade do sono: quais alimentos e quais atrapalham

Não consegue dormir direito? Sabia que isso pode ocorrer devido à alimentação incorreta? Veja quais alimentos fazem bem e quais prejudicam o sono.