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Aeróbico em jejum: saiba mais sobre essa técnica

Você já ouviu falar na sigla AEJ? Esta sigla é usada para a prática de exercícios aeróbicos em jejum. Esses exercícios auxiliam no emagrecimento.

Descubra porque a maçã verde emagrece mais que a vermelha

A maçã verde possui vários nutrientes como: aminoácidos, ácidos, açúcares, fibras, cálcio, ferro, magnésio, nitrogênio, fósforo e potássio, etc.