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10 alimentos que ajudam a manter uma boa memória

Anda esquecendo de tudo? Fique calma! Os alimentos podem te ajudar à fortalecer sua mente, voltando a se lembrar das coisas cotidianas.

Os 7 maiores benefícios da chia na menopausa

A chia atua no controle do peso, ansiedade, ondas de calor e muito mais! Conheça essa semente funcional e seus benefícios na menopausa.