Quanto tempo o cabelo demora para crescer? O quanto ele cresce em um mês? E em um ano? Uns dizem que depende do que você se alimenta e das vitaminas presentes no que você se alimenta, que depende do seu metabolismo ou que depende da textura do seu cabelo… Mas até onde essas afirmativas estão corretas?
É certo que a sua alimentação pode influenciar drasticamente no crescimento dos seus cabelos, é impossível manter uma dieta pobre em nutrientes, e esperar que os seus cabelos cresçam. Condições metabólicas podem implicar na demora do crescimento dos fios e também, há a influência da textura dos seus cabelos, que deve ser levada em consideração quando o assunto é crescimento.
Mas, será que existe uma média mundial para o crescimento do cabelo, e se ela existe, todos os tipos de texturas devem levar em consideração a mesma métrica? A resposta é sim!
De acordo com a média mundial, seus fios crescem cerce de 1,2 centímetros por mês, o que daria por volta de pouco mais de 14 centímetros por ano, mas calma, pessoa e conforme dito nos tópicos anteriores, sua rotina, hábitos e tipo de fio influenciarão no resultado obtido após os 365 dias sem cortar seus cabelos.
Há diversas deficiências metabólicas que colaboram para que o crescimento capilar seja lento ou fora do comum. A carência de vitaminas, sais minerais ou de outros alimentos podem refletir em seu organismo, portanto, o metabolismo está atrelado com os hábitos alimentares e com aquilo que seu organismo absorve.
Dessa forma, é essencial que seu organismo absorva nada mais nada menos do que aquilo que ele necessita para atender essa carência de vitaminas e sais minerais. Algumas substâncias que estão diretamente relacionadas à saúde capilar são: vitamina D, zinco, selênio, ferro, biotina, cálcio e silício.
Quem pode me ajudar com a reposição dessas vitaminas e sais minerais?
Além do consumo de alimentos ricos em vitaminas e sais minerais, como: carnes e derivados, peixes, legumes, queijos, ovos, flocos de aveia, arroz integral, até mesmo o pãozinho integral e entre outros, também é possível e de muita eficácia, fazer a reposição dos nutrientes que seu cabelo precisa para crescer forte e saudável, através de suplementos naturais.
Os suplementos naturais com foco no fortalecimento e crescimento dos cabelos, trazem em sua composição uma fórmula com foco total no tratamento dos seus cabelos. Conciliando uma alimentação saudável e um tratamento suplementar, é garantia de longos, saudáveis e invejáveis fios!
