O colágeno é uma substância que as células do nosso organismo produzem naturalmente. Atuando em funções importantes na pele, nos tendões, no sangue, nos pulmões e nos músculos e sua falta está ligada ao envelhecimento natural do corpo.
Quando nos aproximamos dos 25 anos é comum que os primeiros sinais do declínio do colágeno comecem a aparecer, ou seja, no momento em que o corpo deixa de produzir 1% de colágeno ao ano. Isso pode variar de acordo com cada organismo, para algumas pessoas os sinais começam aparecer após os 30 ou 40 anos, e para outras, antes mesmo dos 25 anos.
Confira alguns hábitos que podem acelerar a perda de colágeno:
Exposição excessiva ao sol: A exposição prolongada ao sol causa danos as fibras de colágeno, acelera a perda da proteína e pode causar manchas na pele.
Tabagismo: O tabagismo diminui a produção de colágeno, reduzindo a elasticidade da pele e aumentando as rugas. Além disso, provoca a diminuição dos níveis de Vitamina C, o que gera radicais livres que destroem e impedem a formação de novas fibras de colágeno.
Dietas restritivas: Ao realizar dietas restritivas onde se ingere poucas fontes de proteína como carnes brancas e vermelhas dificulta a preservação do colágeno no organismo.
Consumo excessivo de açúcar: O açúcar em excesso pode levar à glicação, processo em que o açúcar se liga às fibras de colágeno, causando rigidez e perda de elasticidade.
Estresse: O estresse crônico prejudica a produção de colágeno, devido ao aumento dos níveis de cortisol, um hormônio que causa a quebra das fibras dessa proteína.
Excesso de álcool: O consumo excessivo de álcool danifica as fibras de colágeno e diminui sua produção, além de acelerar o declínio.
Os principais sinais de que esses hábitos estão prejudicando a sua produção e manutenção do colágeno são percebidos na pele, com os sinais típicos do envelhecimento, como as linhas de expressão, as rugas, a pele desidratada, flácida e áspera, no afinamento e desidratação da pele, nos cabelos que ficam mais finos, na flacidez e até mesmo nas unhas que ficam mais fracas, e podem aparecer estrias além do excesso de celulite pelo corpo.
Então, se sua intenção é atrasar o aparecimento desses incômodos, quando começar a aparecer as linhas de expressão, que normalmente são os primeiros sinais, é o momento certo para começar a tomar o colágeno e se atentar a outros cuidados como com a alimentação, evitando o consumo excessivo de doces, álcool, cigarro e exposição frequente ao sol.
Descubra quais são os três nutrientes que agem melhorando a aparência e a saúde da pele
A suplementação com peptídeos de colágeno, ácido hialurônico e vitamina C tem ganhado popularidade na área da saúde e bem-estar. Esses nutrientes são conhecidos por seus benefícios para a saúde da pele, cabelo e unhas. Nesta matéria, vamos explorar os principais benefícios desses suplementos e como eles podem ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
Peptídeos de colágeno
O colágeno é uma proteína que está presente em várias partes do corpo, incluindo a pele, ossos, tendões, ligamentos e cartilagens. Com o envelhecimento, a produção de colágeno diminui, o que pode resultar em rugas, flacidez da pele, dores articulares e enfraquecimento dos ossos. Já os peptídeos de colágeno são uma forma de proteína derivada do colágeno, quebrados em pequenos fragmentos de proteína, facilitando sua absorção pelo organismo, que usa os nutrientes para suprir o colágeno que diminui com o passar dos anos. Entre os principais benefícios dos peptídeos de colágeno está sua capacidade de melhorar a saúde da pele, reduzindo os sinais do envelhecimento e proporcionando uma aparência mais saudável e jovem.
Ácido Hialurônico
O ácido hialurônico é uma substância produzida naturalmente pelo corpo que ajuda a manter a hidratação e a elasticidade da pele. Com o envelhecimento, a produção de ácido hialurônico também diminui, o que pode resultar em pele seca e rugas.
A suplementação com ácido hialurônico ajuda a aumentar a hidratação e a elasticidade da pele, reduzindo a aparência de rugas e linhas finas, melhorando a aparência e a saúde da pele.
Vitamina C
A vitamina C é um antioxidante importante que age protegendo as células do corpo contra danos causados por radicais livres. Além disso, é necessária para a produção de colágeno, o que ajuda a manter uma cútis saudável. Esta vitamina também contribui para elevar a imunidade, reduzir a inflamação e melhorar a absorção de ferro.
Confira abaixo alguns dos benefícios que a junção desses nutrientes é capaz de proporcionar:
Melhora da hidratação;
Estímulo da produção de colágeno;
Aumento da regeneração celular;
Proteção contra os danos causados pelos radicais livres e
Potencialização da força e beleza de unhas e cabelos.
Use os queridinhos da beleza e saúde a seu favor!
A saúde da pele depende de vários fatores, incluindo a hidratação, elasticidade, firmeza e regeneração celular, mas com o declínio do colágeno e o ácido hialurônico no organismo ao decorrer dos anos, suplementar esses nutrientes tão importantes se torna cada vez mais uma tarefa difícil. Por isso, para garantir a saúde e beleza da pele é importante suplementar de forma rápida e eficaz. O suplemento Colágeno + Ácido Hialurônico, conta com os três componentes que tem ganhado popularidade na área da saúde e bem-estar citados acima, essa poderosíssima combinação é natural para preservar a saúde e proporcionar a qualidade da hidratação e o cuidado que você merece sentir na pele.
