Falta de desejo masculino: quando o desejo dele acaba, o que fazer?

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Ter uma vida a dois tem seus desafios. Além de todas as barreiras que enfrentamos diariamente em meio a trabalho, estudos, família e objetivos pessoais, uma situação delicada pode se manifestar: a falta de desejo masculino.

No texto de hoje, vamos quebrar alguns tabus e promover uma conversa aberta sobre sexualidade, visando compreender melhor como funciona a cabeça do homem contemporâneo e como alguns fatores podem prejudicar a sua libido, ou seja, seu desejo sexual.

A posição masculina em meio a sociedade

Ser homem, desde os primórdios, envolve um tom competitivo, a busca do poder fez com que os homens tivessem o desejo de ser, de alguma forma, superior aos seus semelhantes. E quando estamos falamos de conquistar uma mulher, a situação não é diferente, ter boa fama com a ‘‘mulherada’’ é considerado até hoje, como sinônimo de masculinidade, demonstrando assim a aparência de homem viril, vulgo macho.

Apesar de toda essa cultura sexista, engana-se quem afirma que a falta de desejo masculino não existe. Não somos máquinas, mas sim de carne, osso e alma, pensamentos como ‘‘os homens sempre estão com tesão’’ ou ‘‘faz parte da natureza do homem ter vontade de fazer sexo o tempo todo’’ são resultados do senso comum e só servem para deixar os homens mais ansiosos e inseguros.

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É fundamental entender que o desejo sexual não é um botão que homens e mulheres ligam e desligam quando quiserem, é algo bem mais complexo que isso, envolve uma série de estímulos e fantasias, se o homem não pensa em sexo, não se masturba, não tem nenhum fetiche, não conhece suas áreas erógenas (zonas que estimulam o prazer no corpo, como a nuca, a parte interna da coxa, o pescoço e obviamente, o pênis), dificilmente o tesão irá se manifestar.

Conheça os principais fatores que causam a falta de desejo masculino

De acordo com Marco Scanavino, psiquiatra do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e do Projeto Sexualidade (Prosex) também da USP, cerca de 20% dos homens podem sentir a diminuição da libido em algum momento da vida.

Pensando nisso, vamos falar sobre alguns fatores importantes que podem atrapalhar na hora H. Vamos a eles:

Estresse

Não é à toa que esse fator é o primeiro da lista, segundo um estudo realizado por três pesquisadores europeus em 2013, que envolveu 5.255 homens heterossexuais em países de grande diferença cultural como Portugal, Croácia e Noruega, confirmaram que o cansaço e estresse são as maiores causas que resultam na falta de desejo masculino, principalmente em homens de 30 a 39 anos.

Tal fator causa fadiga física e mental, tal condição dificulta o ato sexual, já que precisamos de energia para o sexo. Nessa faixa etária a maioria dos homens se casam e tem responsabilidades maiores no trabalho ou com os filhos, deixando a situação um pouco mais complicada. Inclusive, o estresse crônico pode provocar a redução dos níveis da testosterona, de acordo com o Dr. Scanavino.

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A pesquisa europeia sobre a falta de desejo masculino trouxe resultados além da relevância do estresse e cansaço, de acordo com a pesquisa o segundo maior fator foram os problemas na relação, principalmente ligadas a casais pouco disponíveis e que costumam entrar em conflitos.

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Por isso, ter a liberdade e a maturidade de conversar sobre a relação e compartilhar suas inseguranças e expectativas pode fazer a diferença.

Andropausa

Homens maduros estão suscetíveis a queda nos níveis hormonais, assim como as mulheres na menopausa. Essa fase da vida do homem chama-se andropausa, tal etapa é marcada pela queda no nível de testosterona, juntamente com a produção de espermatozoides, podendo influenciar ou não, na queda de libido no homem.

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Obesidade

A obesidade e problemas relacionados a ela, como a diabetes, hipertensão, hipotireoidismo e colesterol alto prejudicam a produção de testosterona e atrapalham na geração de energia do organismo.

Além disso, o problema da baixa autoestima e da aceitação do próprio corpo atrapalha ainda mais na confiança do homem.

Medicamentos

Remédios para depressão, hipertensão arterial e úlcera atrapalham a ação dos receptores da serotonina, neurotransmissores do prazer, prejudicando assim os impulsos sexuais.

Caso os problemas persistirem, vale a pena conversar com o médico que os receitou.

Disfunção Erétil

Primeiramente, aqui vai um dado importante, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, 50% dos homens acima dos 40 anos têm algum grau de disfunção erétil. Aliás, esse número só reforça a relevância de realizar o exame de próstata a partir dos 45 anos, já que essa parte do corpo continua crescendo, mesmo após a fase adulta, podendo causar problemas coligados a ereção.

De qualquer forma, existem exames para descobrir a origem desse incômodo, tanto físico quanto psicológico.

Não deixe o sexo fora da sua vida

Ao longo do texto, falamos mais sobre a falta de desejo masculina e os gatilhos que fazem ela se desenvolver. Além dos itens comentados no tópico acima, é importante ter hábitos saudáveis de maneira geral, não exagere no álcool e se você fuma, evite ao máximo esse hábito.

Lembre-se, a sexualidade se desenvolve tanto sozinho quanto a dois, pensamentos eróticos e um bom diálogo com a parceira são bem estimulantes e podem ajudar. Inclusive, não tenha receio de conversar sobre isso com o seu médico de confiança, existem tratamentos que podem ajudar nesse momento delicado, o mais importante é não abrir mão do prazer!

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4 COMENTÁRIOS

  1. Minha mulher anda cobrando muito pq nossa vida sexual diminuiu… estamos fazendo sexo uma vez por semana… antes era todo dia… não ando com apetite …ela vem tenta e nada… e isso me incomoda… Oque posso fazer pra mudar isso?

    • Olá Elton, tudo bem? Às vezes as demandas do cotidiano acabam consumindo muito a nossa energia, deixando-nos cansados e exaustos a ponto de apenas querermos retornar para as nossas casas e dormir. O estresse é um fator que compete diretamente com o desejo sexual, caso você esteja com altos níveis de estresse a sua libido irá diminuir. A maturidade do corpo também com o tempo começa refletir na perfomance sexual do homem, a quantidade diminui e a qualidade aumenta. Enfim, são fatores que você precisa analisar e observar no seu dia-a-dia. Comece a se auto-analisar para identificar as causas que levaram ao seu rebaixamento sexual. Tire alguns momentos do seu dia para compreender o que está mudando a sua volta, bem como o que mudou dentro de si. Esperamos sinceramente que fique bem e consiga resolver a sua questão dá melhor maneira possível! Um abraço.

  2. Eu estou passando por um problema parecido, sou casada há 14 anos, no início do relacionamento nos relacionávamos todos os dias, com o tempo foi aumentando os períodos em que não ocorria, hoje estamos nos relacionando uma vez por mês ou no máximo a cada 15 dias, com muita insistência. Ele não sente vontade, e quando sente esta muito cansado e dorme. Isso já resultou em duas separações, mas acabamos reatando por conta dos filhos. Mas eu não sei como contornar, eu continuo com a mesma necessidade e o mesmo desejo, mas ele não corresponde, e já conversamos diversas vezes, já pedi que ele procure um tratamento, mas ele não quer. Não sei como agir.

    • Oi Ana, o seu caso é bem delicado. Bem, vamos tentar trazer elementos que possam ajudá-la a buscar uma compreensão sobre o caso. 1 – É esperado que na maturidade corporal as mulheres aumentem o seu desejo sexual, em contra partida os homens diminuem a libido (a quantidade é menor, entretanto, a qualidade aumenta). 2 – O cansaço físico e mental são fatores complicadores quando o assunto é sexo. Talvez o trabalho esteja consumindo muito a energia, ou outras questões estejam bloqueando o desejo dele. É complicado quando o parceiro não quer recorrer ao auxílio terapêutico, pois é uma ótima maneira de identificar as causas que estão conectadas à falta de desejo. 3 – Você já tentou investir em fantasias e jogos eróticos? Talvez seja uma maneira de reacender a chama. Uma dica que concedemos à você, é a masturbação, pois ajudará a aliviar a sua necessidade e lhe deixará com mais poder sobre o seu corpo. Os diálogos também precisam ser sinceros e honestos entre o casal, para que os anseios e os desejos de ambos sejam atendidos da melhor maneira possível. Esperamos profundamente que consiga resolver o seu dilema e que seja feliz em sua plenitude. Um grande beijo e um forte abraço da equipe Saudável e Feliz.

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