7 ervas e temperos que ajudam a emagrecer e desintoxicar

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ervas e temperos

7 ervas e temperos que ajudam a emagrecer e desintoxicar

Pouca gente sabe, mas as ervas e os temperos usados na cozinha podem ser muito mais do que apenas ingredientes para dar sabor aos pratos. Algumas especiarias podem trazer muitos benefícios à saúde, desintoxicar e ainda ajudam no emagrecimento.

Usar os temperos da maneira correta pode ajudar a diminuir a quantidade de sal no cozimento e beneficiar a digestão, sendo ideal para quem vive de regime. Eles também têm propriedades curativas, além de ser diurético, relaxante muscular e ter muitas outras finalidades. Saiba quais são esses temperos e quais suas ações no organismo:

Açafrão da terra tem poder anti-inflamatório.

– A pimenta do reino ativa a digestão, porisso ajuda no emagrecimento.

– A semente de coentro é desintoxicante e boa para equilibrar a temperatura corporal, principalmente durante o verão.

– A semente de cominho é levemente amarga, tem função desintoxicante.

Salsinha é o tempero diurético e desintoxicante.

– O orégano diminui a formação de gases e age como antioxidante.

– A pimenta dedo de moça (verde) ativa a digestão e beneficia a absorção de ferro das proteínas vegetais.

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